Cuando encadenamos un volumen de entrenamiento alto durante bastante tiempo nuestro cuerpo puede llegar a resentirse y puede acabar por afectar a nuestra salud de forma negativa. Entrenar es bueno, saludable, pero debemos hacerlo con cabeza para evitar el sobreentrenamiento. Si entrenamos en exceso y sin descansos seremos más propensos a sufrir lesiones y otros problemas de salud como los que te contamos hoy en Deportes Moya. El síndrome del sobreentrenamiento es algo común en muchos deportistas, así que presta atención a estos síntomas que podrían ser una manifestación de que tu cuerpo necesita descansar.
Mes: octubre 2018
Beneficios de los deportes de raqueta
Los deportes de raqueta han ganado mucha popularidad en los últimos años gracias a grandes jugadores españoles como Rafa Nadal o Garbiñe Muguruza en tenis y Mati Díaz o Paquito Navarro en pádel, por ejemplo. Estos deportes de raqueta proporcionan numerosos beneficios a cualquier edad, siendo especialmente recomendables durante la edad escolar. Hoy en el post de Deportes Moya nos centramos en los beneficios de los deportes de raqueta como el tenis y el pádel.
¿Por qué debería tener un reloj deportivo?
¿Te gusta hacer deporte y después poder analizar los resultados de tu actividad? ¡Es hora de usar un reloj deportivo! Si quieres realizar un seguimiento de tus entrenamientos y de tu evolución, no hay nada mejor que un reloj deportivo inteligente que te ofrezca la posibilidad de ver, medir y analizar todos tus movimientos. Actualmente existen muchísimos modelos que ofrecen diferentes mediciones, más o menos completas, para que escojas el más adecuado al nivel de intensidad de tus entrenamientos. Hoy en Deportes Moya te damos razones de sobra para tener un reloj deportivo en tu muñeca que te permita medir …
Ropa de montaña para toda la familia
¿Te gusta la montaña? ¿Adoras hacer deporte al aire libre mientras disfrutas del paisaje? En Deportes Moya tenemos una sección de montaña muy amplia para que encuentres toda la ropa de montaña que necesitas y todo el equipamiento deportivo para realizar tus actividades favoritas. Da igual si lo que te vuelve loco es el trail running, o si lo que te apasiona es el trekking, da igual si te gusta salir de acampada en familia o si estás esperando ansioso poder disfrutar de la nieve en la montaña. En nuestra tienda encontrarás las mejores marcas de ropa de montaña para …