¿Te sientes pesado después de las comidas navideñas? Además de depurar tu estómago con alimentos saludables y mucha agua, te recomendamos algunos ejercicios moderados que te ayudarán a reducir la sensación de pesadez tras las comilonas.
Diciembre es un mes precioso que nos invita a viajar hacia los lugares donde las montañas están llenas de nieve para poder disfrutar de deportes como el esquí o el snow. Si eres principiante en esto de los deportes de nieve, seguro que te interesa saber qué debes llevar en tu mochila de esquí. A continuación en Deportes Moya te contamos todo lo que necesitarás llevar para tu escapada deportiva a la montaña nevada.
Como sabemos que es duro seguir con la rutina de ejercicios durante la Navidad, desde Deportes Moya te damos los mejores consejos para seguir practicando deporte en Navidad y que la motivación siga intacta.
