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Mes: marzo 2020

Consejos para comer sano y mantener la línea durante la cuarentena

30/marzo/ 2020deportesmoya0 Comentarios

Compartimos los mejores consejos para comer de forma saludable y equilibrada durante la cuarentena. Y, además, te damos algunos trucos para mantener la línea y seguir en plena forma.

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En la categoría: Salud Deportiva

Ejercicios para hacer en casa durante la cuarentena

23/marzo/ 2020deportesmoya0 Comentarios

Estos días están siendo complicados para todos pero tenemos que intentar mantener el ánimo, la buena forma y la alimentación saludable. ¡Apunta ya estos ejercicios para hacer en casa!

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En la categoría: Deportes

La figura de los padres en el deporte infantil

19/marzo/ 2020deportesmoya0 Comentarios

Hoy 19 de marzo se celebra el Día del Padre, una fecha señalada en el calendario como homenaje al papel de los padres en el crecimiento y educación de los hijos.

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En la categoría: Deportes

Ideas para entretener a los niños en casa

13/marzo/ 2020deportesmoya0 Comentarios

¿Tienes a los peques en casa y necesitas planes entretenidos? ¿Tus hijos van del sofá a la tele, y de la tele al sofá? Si estás buscando ideas para acabar con los días aburridos encerrados en casa, sigue leyendo.

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En la categoría: Deportes

Recuperación activa, todo lo que debes saber

12/marzo/ 2020deportesmoya0 Comentarios

Los ejercicios de estiramientos de recuperación activa forman parte indispensable del plan de cualquier deportista que haya sometido a su cuerpo a grandes exigencias físicas.

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En la categoría: Salud Deportiva

Consejos para correr con mochila

5/marzo/ 2020deportesmoya0 Comentarios

Hacer running con mochila puede parecer a simple vista un gran estorbo, pero si utilizamos una mochila adecuada y ponemos en práctica los trucos apropiados, podremos correr de forma segura y cómoda.

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En la categoría: Deportes, Salud Deportiva

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