Compartimos los mejores consejos para comer de forma saludable y equilibrada durante la cuarentena. Y, además, te damos algunos trucos para mantener la línea y seguir en plena forma.
Mes: marzo 2020
Ejercicios para hacer en casa durante la cuarentena
Estos días están siendo complicados para todos pero tenemos que intentar mantener el ánimo, la buena forma y la alimentación saludable. ¡Apunta ya estos ejercicios para hacer en casa!
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Hoy 19 de marzo se celebra el Día del Padre, una fecha señalada en el calendario como homenaje al papel de los padres en el crecimiento y educación de los hijos.
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Los ejercicios de estiramientos de recuperación activa forman parte indispensable del plan de cualquier deportista que haya sometido a su cuerpo a grandes exigencias físicas.
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Hacer running con mochila puede parecer a simple vista un gran estorbo, pero si utilizamos una mochila adecuada y ponemos en práctica los trucos apropiados, podremos correr de forma segura y cómoda.