Las altas temperaturas que se dan en verano pueden acabar por alterar nuestras rutinas de entrenamiento y nuestros hábitos alimenticios. Sin embargo, aquí tienes los mejores consejos para no dejar que eso pase y mantener la forma también en verano.
Mes: junio 2020
Errores al entrenar en casa
Asegúrate de que no estás cometiendo estos errores cuando entrenas en casa. Es importante entrenar con cabeza para evitar las temidas lesiones por seguir un mal plan de entrenamiento o por ejercicios mal ejecutados.
¿Es bueno correr con música?
Correr con música se ha convertido en una especie de necesidad para muchos corredores que aseguran que escuchar sus temas favoritos mientras practican running supone un extra de motivación que les permite rendir al máximo nivel.