Los frutos secos son uno de los snacks más saludables que puedes comer, sobre todo si eres deportista. Se trata de alimentos hipercalóricos que, consumidos en su justa medida, tienen grandes beneficios para nuestra salud. Nos aportan grasas saludables necesarias para nuestro cuerpo e imprescindibles si practicas deporte regularmente. Hoy en Deportes Moya te contamos los principales beneficios de los frutos secos y te mostramos cuáles son los más saludables y que deberías incluir ya mismo en tu dieta.
Frutos secos, alimento imprescindible para deportistas
