Básicos que no pueden faltarte en deportes de montaña

Si lo tuyo son los deportes de montaña, sabemos que hay cierto equipamiento imprescindible que sí o sí debes tener. Por eso, en el blog de Deportes Moya, vamos a hablarte de una de nuestras marcas favoritas para hacerte con los básicos que no pueden faltarte en este tipo de actividades. Y sí, nos estamos refiriendo a la marca de ropa deportiva Columbia.

Sigue leyendo

Diferencias entre el running y el jogging

Aunque la terminología pueda dar lugar a dudas, lo cierto es que el running y el jogging son dos disciplinas totalmente distintas. Ambas están relacionadas con el movimiento al aire libre y correr, pero existen algunas particularidades que hacen que esto no sea del todo exacto. Por eso, en Deportes Moya te explicamos las principales diferencias entre el jogging y el running, para que no dé lugar a dudas.

Sigue leyendo

¿Cómo afecta el sueño al rendimiento deportivo?

¿Conoces la importancia del descanso en el rendimiento deportivo? El sueño juega un papel clave en la recuperación física, la motivación y la prevención de lesiones. Esta relación entre sueño y rendimiento deportivo se ha convertido en los últimos años en un tema de interés a través de estudios que confirman la relación entre los factores del sueño, los procesos cognitivos y la función metabólica. Si quieres saber más cómo afecta el sueño al rendimiento deportivo, sigue leyendo este artículo de Deportes Moya.  ¿Cómo influye el descanso en los deportistas? El sueño juego un papel fundamental en la recuperación del …

Sigue leyendo

Las mejores botas y zapatillas para hacer trekking

Llevar equipamiento adecuado a la hora de hacer trekking es fundamental, sobre todo si hablamos del calzado. El terreno puede ser desigual y agresivo, por lo que es conveniente proteger el pie con botas o zapatillas cómodas hechas especialmente para esta actividad. Tanto si eres hombre, como si eres mujer, en Deportes Moya podrás encontrar las mejores botas y zapatillas para hacer trekking del mercado. Sigue leyendo para conocer algunas de ellas.

Sigue leyendo