Practicar deporte de manera regular tiene muchos beneficios para la salud, pero más aún si lo practicas con tu pareja, ya que lograréis establecer un vínculo emocional único. De hecho, una investigación de la prestigiosa universidad de Oxford llegó a la conclusión de que las personas que realizaban ejercicio con su pareja liberaban más endorfinas que aquellas que entrenaban solas. ¿Quieres descubrir todas las ventajas de hacer deporte en pareja? ¡Te lo contamos en deportesmoya.es!

A pesar de que cada uno tenga un nivel diferente de resistencia o fuerza, no hay ningún problema en practicar deporte juntos, de hecho, puede ser una ayuda para mejorar. Aprovechando que mañana es San Valentín, aquí te damos razones de sobra para empezar a entrenar con tu pareja y reforzar vuestra relación.

• Pasaréis más tiempo juntos. Este es, quizá, uno de los motivos principales de las parejas, pero hay muchos más. Y es que hay veces en los que cada miembro de la pareja va a un gimnasio diferente o entrena a una hora diferente y apenas disfrutan de tiempo juntos. Por ello, una de las mejores opciones es, si podéis, entrenar a la misma hora y hacerlo juntos.
• Compartiréis un «hobbie». Incluso podéis empezar juntos a practicar un deporte que sea nuevo para los dos. ¿Te imaginas que descubrís un nuevo deporte que os apasiona?
• Tendréis una mayor motivación. Esto nos gusta especialmente, porque siempre hay días en los que nos quedaríamos en casa sino fuera por la otra persona. En caso de que uno de vosotros se encuentre de bajón un día, el otro puede (y debe) motivarle para entrenar y levantarse de la cama.
• Estaréis construyendo un vínculo muy fuerte entre vosotros gracias a que haciendo deporte se liberan endorfinas y aumenta la excitación y la líbido.
• Tendréis menos discusiones de pareja porque estaréis liberando el estrés y los agobios mediante el deporte.

¿Te parecen pocas razones? ¡Aprovecha este fin de semana que es San Valentín para entrenar juntos! 😉 Y recuerda que en nuestra tienda deportesmoya.es encontraréis zapatillas de running para hombre, zapatillas de running para mujer y toda la ropa y equipación deportiva que necesitáis. Os esperamos 🙂