¿Has escuchado alguna vez la palabra «plogging»? ¿O te suena la tendencia de ir recogiendo residuos del entorno mientras corremos? El plogging se ha hecho viral en Internet y famoso en medio mundo. Y es que se trata de una propuesta que llega desde Suecia y que combina el deporte con la ecología. Si tú también eres runner, presta atención a esto. Puede que practicar «plogging» te interese 😉
¿Qué es el «plogging»?
El plogging se basa en la idea de practicar deporte, normalmente andar o correr, al aire libre mientras se aprovecha para ir recogiendo toda la basura que se encuentra por el camino que, desgraciadamente, es mucha. Ya sea en la ciudad, en la montaña o en la playa, la practica del plogging busca que la persona que practica su deporte habitual vaya recogiendo los residuos que se encuentra en el camino para luego, depositarlo todo en sus respectivos contenedores, favoreciendo así el correcto reciclaje.
Por desgracia, es mucha la basura que hay por el suelo o fuera de los contenedores cuando vamos por la calle o disfrutamos de la montaña. Esta iniciativa de cuidar el medio ambiente mientras se hace ejercicio físico está teniendo una gran acogida en todo el mundo gracias al compromiso que está adquiriendo la población sobre le cuidado del medio ambiente.
¿Dónde surge el «plogging» y por qué?
El plogging surge en Estocolmo (Suecia) aproximadamente en el año 2016 y desde ese momento se ha ido extendiendo poco a poco por más de un centenar de países gracias a la viralización que ha obtenido en redes sociales y medios de comunicación. De hecho, el fenómeno es tal, que se estima que cada día unas 25.000 personas ‘corren por el planeta’.
Seguro que también te estás preguntando de dónde surge esta palabra tan extraña pero que tanto nos recuerda al término running o jogging. Pues bien, la palabra plogging es el resultado de unir dos términos: jogging (correr) y plocka upp (recoger, en sueco).
¿Sabías que a las personas que practican plogging se les conoce como ploggers?
El creador e impulsor de esta iniciativa es Erik Ahlström, un compatriota de la conocida activista Greta Thunberg. Este chico, tras mudarse a Estocolmo desde una pequeña localidad sueca, empezó de forma casual a recoger toda la basura que se iba encontrando por el camino cuando salía a pasear o a correr. En una entrevista, Erik Ahlström dijo lo siguiente: «Me sorprende la cantidad de basura que se encuentra en la naturaleza».
Es más, decidió ser él el que recogiera toda la basura que se iba encontrando porque, según él, «los escombros pueden permanecer en la carretera durante varias semanas sin que nadie los recoja, así que he empezado a hacerlo yo».
¿Por qué deberías practicar «plogging»?
Esta iniciativa que surgió por parte de un joven indignado con la cantidad de basura que se encontraba en el camino, ha alcanzado fama mundial y son muchos los runners de todo el planeta que se han sumado a ella.
Y es que ya hay muchas comunidades que incluso organizan encuentros para recoger basura mientras corren. Suelen conectarse y quedar a través de las redes sociales, un medio excelente para viralizar esta estupenda iniciativa.
Si eres runner o sales a caminar todos los días, puedes animarte a practicar plogging. Estos son algunos de los beneficios que encontrarás:
- Cuidas tu cuerpo y también del entorno.
- Es un deporte perfecto para trabajar la intensidad: menos distancia, pero más movimiento.
- A la hora de recoger los residuos tendrás que agacharte y luego volverte a levantar: la excusa perfecta para incluir unas sentadillas en tu entrenamiento.
- Tonificas glúteos y piernas gracias al movimiento de agacharse y levantarse.
- Además de la ropa adecuada para hacer deporte y tus zapatillas de running, tan sólo necesitas guantes y una bolsa.
- Disfrutas del medio ambiente.
- Socializas y conoces gente con las mismas inquietudes que tú, ya que la mayoría de veces estas salidas se realizan en grupos.
- Te sientes bien contigo mismo, ya que con tu iniciativa estás ayudando al cuidado y preservación del medio ambiente.
- Se adapta a cualquier nivel, edad o condición, así que puede practicarlo todo el mundo.
- Fomentas el compromiso con la naturaleza y animas a otras personas a hacerlo también.
¿Qué te parece el plogging? ¿Te unes a este nuevo deporte? Si necesitas equipación deportiva o unas nuevas zapatillas de running para hombre o zapatillas de running para mujer, pásate por nuestra web. Tenemos las últimas novedades y descuentos en grandes marcas.