Por qué hacer deporte puede ayudarte a dormir mejor

Hacer deporte hace que nuestro cuerpo se mantenga en una buena condición física para afrontar un nuevo día. Seguramente, si no tienes el hábito de hacer deporte con frecuencia, pienses que es todo lo contrario y que hacer deporte cansa mucho más que la energía que te aporte. Pero con el paso del tiempo, te sientes más fuerte y lleno de vitalidad y eso nos afecta nivel físico y emocional de forma positiva.

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¡Apúntate un tanto!

Hoy en el blog de Deportes Moya saltamos a la cancha para hablaros de baloncesto. ¿Sabías que unas buenas zapatillas de baloncesto son clave para evitar las lesiones? Echa un ojo a los consejos que te damos para elegir bien las zapatillas y apúntate un tanto 😉

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