Aprovecha la Semana Santa para disfrutar del aire libre con los deportes que amas. Te damos varias ideas para practicar deporte con tus amigos o familia. ¡Disfruta al máximo de tus vacaciones!
Deportes al aire libre para Semana Santa
Categoría: Ciclismo
Aprende a vestirte para disfrutar del ciclismo en invierno
No dejes que el invierno te detenga para realizar tu deporte favorito, prepárate para las bajas temperaturas. En Deportes Moya te ofrecemos consejos para vestirte y disfrutar del ciclismo incluso en invierno.
¿Cuál es el mejor deporte para perder peso?
Al igual que no hay una «dieta mágica» que funcione para todos, tampoco hay un «deporte mágico» que garantice la pérdida de peso. Sin embargo, ciertos deportes han demostrado ser especialmente efectivos en este aspecto. A continuación, desde Deportes Moya, analizaremos cinco de ellos: natación, ciclismo, correr, boxeo y baloncesto, con el fin de entender cuál podría ser la mejor opción para ti.
¿Puedo hacer deporte si estoy embaraza?
Una de las dudas comunes es si puedo hacer deporte si estoy embaraza. En este artículo de blog de Deportes Moya, exploraremos los beneficios del ejercicio durante el embarazo y proporcionaremos algunas pautas para que las mujeres embarazadas puedan mantenerse activas y saludables.
Día mundial de la bicicleta, ventajas de este transporte sostenible
A medida que la conciencia sobre la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente continúa creciendo, cada vez más personas están optando por la bicicleta como una forma de desplazamiento diario. Si todavía no utilizas la bici como trasporte, sigue leyendo porque hoy, desde Deportes Moya,te contamos alguna de las ventajas de este transporte.
¿Con qué deportes empezar tus propósitos de Año Nuevo?
El año acaba de empezar, y con los nuevos inicios siempre llegan nuevos propósitos con los que intentar crear hábitos saludables y ponernos con esas cosas que, por una u otra razón, procrastinamos. Uno de dichos propósitos suele ser hacer deporte o empezar a practicar alguno, pero ¿con qué deportes empezar tu propósito de Año Nuevo? Tienes una gran variedad donde elegir y, en Deportes Moya, te hablamos de ellos.
4 planes deportivos para empezar el año en forma
La llegada del nuevo año marca el inicio de una etapa para muchos, coronada por nuevos propósitos como comer mejor o hacer más deporte. Y, como no queremos dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, incluso el día de Año Nuevo es buen momento para para ponerse con ellos. Hoy, en el blog de Deportes Moya, vamos a proponerte 4 planes deportivos para empezar el año en forma.
Por qué hacer deporte puede ayudarte a dormir mejor
Hacer deporte hace que nuestro cuerpo se mantenga en una buena condición física para afrontar un nuevo día. Seguramente, si no tienes el hábito de hacer deporte con frecuencia, pienses que es todo lo contrario y que hacer deporte cansa mucho más que la energía que te aporte. Pero con el paso del tiempo, te sientes más fuerte y lleno de vitalidad y eso nos afecta nivel físico y emocional de forma positiva.
Cómo aprender a ir en bicicleta sin ruedines
Ir en bicicleta es una de las mejores sensaciones del mundo. La primera vez que montas no es fácil, por eso te damos algunos trucos para aprender a ir en bicicleta sin ruedines.
¿Qué luces debo llevar en la bicicleta?
Las luces de ciclismo para la bicicleta son un accesorio de seguridad imprescindible para poder ver con claridad por dónde circulamos y también para que seamos visibles por cualquier usuario de la vía a una distancia prudencial.