Hay quien dice que el esquí, es una danza sobre la nieve que fusiona habilidad, agilidad y resistencia, no es solo un deporte de invierno, sino una pasión que desafía tanto el cuerpo como la mente. La preparación física es crucial para los esquiadores, no solo para mejorar el rendimiento en las pistas, sino también para prevenir lesiones.
Sierra Nevada, que se traduce literalmente como «montaña nevada», es mucho más que una simple montaña. Es un macizo montañoso con varios picos que superan los 3.000 metros, siendo el Mulhacén y el Veleta los más destacados.
La llegada del nuevo año marca el inicio de una etapa para muchos, coronada por nuevos propósitos como comer mejor o hacer más deporte. Y, como no queremos dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, incluso el día de Año Nuevo es buen momento para para ponerse con ellos. Hoy, en el blog de Deportes Moya, vamos a proponerte 4 planes deportivos para empezar el año en forma.
Hacer deporte hace que nuestro cuerpo se mantenga en una buena condición física para afrontar un nuevo día. Seguramente, si no tienes el hábito de hacer deporte con frecuencia, pienses que es todo lo contrario y que hacer deporte cansa mucho más que la energía que te aporte. Pero con el paso del tiempo, te sientes más fuerte y lleno de vitalidad y eso nos afecta nivel físico y emocional de forma positiva.
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Diciembre es un mes precioso que nos invita a viajar hacia los lugares donde las montañas están llenas de nieve para poder disfrutar de deportes como el esquí o el snow. Si eres principiante en esto de los deportes de nieve, seguro que te interesa saber qué debes llevar en tu mochila de esquí. A continuación en Deportes Moya te contamos todo lo que necesitarás llevar para tu escapada deportiva a la montaña nevada.
Estamos en pleno invierno y las pistas de esquí se llenan de gente deseando practicar uno de los deportes más atractivos que existen. Un año más las laderas de las montañas se llenan de aficionados de todos los niveles que buscan disfrutar de la adrenalina que les proporciona esquiar. Lo cierto es que con tanto aficionado a este deporte, tarde o temprano te surgirá la oportunidad de iniciarte en este mundo. ¿Ya te ha ocurrido? ¿Tendrás la oportunidad de esquiar pronto? Entonces no te pierdas nuestro post de hoy. En Deportes Moya compartimos contigo los consejos básicos para practicar esquí …
¡Vamos preparándonos para el frío! A los verdaderos apasionados del deporte no nos frena nada: ni el frío, ni la lluvia, ni la nieve… y es que cuando el tiempo se pone feo tenemos muchas formas de protegernos para seguir con la aventura. Si quieres estar preparado para cuando venga el frío, asegúrate de tener en tu armario un par de camisetas térmicas para hacer deporte también en invierno. Atento a los consejos que te damos desde Deportes Moya y qué nada te pare. ¡Adiós al frío en 3, 2, 1!
Las últimas semanas nos están dejando mucha nieve en algunas partes de España y ya son muchos los que preparan todo su equipamiento para disfrutar de unas jornadas de esquí. Sin embargo, hoy en Deportes Moya queremos poner en valor algunos otros deportes que podemos practicar en la nieve. ¿Qué tal coger el trineo y disfrutar de la nieve? ¿O eres más de deportes exigentes como la escalada en hielo? Sea cual sea tu elección, sigue leyendo porque este post te va a dar ideas para disfrutar de la nieve de una manera algo menos popular pero igual de top …
Las sensaciones que invaden nuestro cuerpo cuando bajamos esquiando una pista son casi indescriptibles. La concentración, la técnica y los materiales juegan un papel clave a la hora de conseguir el éxito en nuestras bajadas. La ropa de esquí es el otro elemento fundamental que debemos preparar cuidadosamente, así que antes de salir a las pistas debes escoger el equipo adecuado que te permita aislarte del frío y garantizar la máxima comodidad para pasar unos días estupendos en la nieve. Hoy en Deportes Moya te enseñamos cuál es la ropa adecuada para esquiar y estar protegido frente a las inclemencias …
