Regalos Navideños Perfectos para Deportistas: Guía 2023

La Navidad es el momento perfecto para mostrar a tus seres queridos cuánto te importan, y qué mejor manera de hacerlo que con un regalo que apoye su pasión por el deporte. En Deportes Moya, tenemos todo lo que necesitas para hacer feliz a cualquier deportista este 2023

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Básicos para empezar a practicar tenis

El tenis es uno de los deportes más accesibles para todas las edades. Además, este deporte tiene muchos beneficios, tanto a nivel físico como mental. Si tenías dudas sobre iniciarte en el mundo del tenis, es tu momento. Hoy, desde Deportes Moya, te enseñamos los básicos para empezar a practicar tenis

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Halterofilia: qué es y reglas básicas

El ejercicio físico es fundamental para mantener una vida sana. Tanto aquellos que son cardiovasculares como los que implican algún tipo de levantamiento de peso son importantes. Por eso, hoy, en el blog de Deportes Moya vamos a hablarte de uno de los ejercicios de musculación que más se practican en la actualidad, y con el que debes tener especial cuidado. Toma nota, porque te contamos qué es la halterofilia y sus reglas básicas.

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¿Por qué el fitboxing está de moda?

Seguramente conozcas a alguien que ha empezado a hacer o que lleva tiempo haciendo fitboxing. Esta disciplina deportiva gana cada vez más adeptos, y es que, en muy poco tiempo, haces ejercicio de cardio de alta intensidad, al mismo tiempo que realizas ejercicios funcionales, entrenando todos los músculos de tu cuerpo en cada sesión. Pero ¿qué es esto del fitboxing? Pues sigue leyendo porque, hoy, en Deportes Moya, te contamos todo sobre el fitboxing.

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¿Con qué deportes empezar tus propósitos de Año Nuevo?

El año acaba de empezar, y con los nuevos inicios siempre llegan nuevos propósitos con los que intentar crear hábitos saludables y ponernos con esas cosas que, por una u otra razón, procrastinamos. Uno de dichos propósitos suele ser hacer deporte o empezar a practicar alguno, pero ¿con qué deportes empezar tu propósito de Año Nuevo? Tienes una gran variedad donde elegir y, en Deportes Moya, te hablamos de ellos.

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Beneficios de saltar a la comba

Hay quien lo considera un tipo de ejercicio muy simple o algo que solo se practica en el patio del colegio, pero se trata de una de las actividades más completas que puedes realizar en tus entrenamientos diarios. Así que toma nota, porque en el blog de Deportes Moya, vamos a hablarte de los beneficios de saltar a la comba, para que puedas sacar el máximo rendimiento a tu rutina de ejercicios.

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