La Navidad es el momento perfecto para mostrar a tus seres queridos cuánto te importan, y qué mejor manera de hacerlo que con un regalo que apoye su pasión por el deporte. En Deportes Moya, tenemos todo lo que necesitas para hacer feliz a cualquier deportista este 2023
Categoría: Fitness
Características de las zapatillas para el gimnasio
Conoce las características que deberán tener tus zapatillas del gimnasio. Un calzado adecuado es muy importante a la hora de realizar un deporte, podremos evitar lesiones y roturas innecesarias.
Cómo iniciarte en el voleibol
El voleibol es un deporte internacional muy popular, sobretodo cuando vamos a la playa con amigos en verano. Hoy hablamos de cómo iniciarte en el voleibol y todo lo que necesitas saber.
¿Puedo hacer deporte si estoy embaraza?
Una de las dudas comunes es si puedo hacer deporte si estoy embaraza. En este artículo de blog de Deportes Moya, exploraremos los beneficios del ejercicio durante el embarazo y proporcionaremos algunas pautas para que las mujeres embarazadas puedan mantenerse activas y saludables.
Básicos para empezar a practicar tenis
El tenis es uno de los deportes más accesibles para todas las edades. Además, este deporte tiene muchos beneficios, tanto a nivel físico como mental. Si tenías dudas sobre iniciarte en el mundo del tenis, es tu momento. Hoy, desde Deportes Moya, te enseñamos los básicos para empezar a practicar tenis
Halterofilia: qué es y reglas básicas
El ejercicio físico es fundamental para mantener una vida sana. Tanto aquellos que son cardiovasculares como los que implican algún tipo de levantamiento de peso son importantes. Por eso, hoy, en el blog de Deportes Moya vamos a hablarte de uno de los ejercicios de musculación que más se practican en la actualidad, y con el que debes tener especial cuidado. Toma nota, porque te contamos qué es la halterofilia y sus reglas básicas.
¿Por qué el fitboxing está de moda?
Seguramente conozcas a alguien que ha empezado a hacer o que lleva tiempo haciendo fitboxing. Esta disciplina deportiva gana cada vez más adeptos, y es que, en muy poco tiempo, haces ejercicio de cardio de alta intensidad, al mismo tiempo que realizas ejercicios funcionales, entrenando todos los músculos de tu cuerpo en cada sesión. Pero ¿qué es esto del fitboxing? Pues sigue leyendo porque, hoy, en Deportes Moya, te contamos todo sobre el fitboxing.
¿Con qué deportes empezar tus propósitos de Año Nuevo?
El año acaba de empezar, y con los nuevos inicios siempre llegan nuevos propósitos con los que intentar crear hábitos saludables y ponernos con esas cosas que, por una u otra razón, procrastinamos. Uno de dichos propósitos suele ser hacer deporte o empezar a practicar alguno, pero ¿con qué deportes empezar tu propósito de Año Nuevo? Tienes una gran variedad donde elegir y, en Deportes Moya, te hablamos de ellos.
Beneficios de saltar a la comba
Hay quien lo considera un tipo de ejercicio muy simple o algo que solo se practica en el patio del colegio, pero se trata de una de las actividades más completas que puedes realizar en tus entrenamientos diarios. Así que toma nota, porque en el blog de Deportes Moya, vamos a hablarte de los beneficios de saltar a la comba, para que puedas sacar el máximo rendimiento a tu rutina de ejercicios.
¿Por qué practicar ballet siendo adulto?
El ballet es uno de los deportes que más ayuda a ejercitar todo el cuerpo. Descubre más sobre este deporte y no dudes en practicarlo para mejorar tu salud.