Mes: julio 2018

Cómo correr sin cansarse

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Las personas que se inician en el mundo del running seguramente se preguntarán cómo correr sin cansarse, es decir, cómo pueden aguantar más y más tiempo. El running es una práctica deportiva que exige un gran esfuerzo pero cuyos beneficios son notables en todo nuestro cuerpo e incluso mente. Si estás empezando a salir a correr, hoy en el blog de Deportes Moya te damos consejos para correr sin cansarte y aguantar más tiempo. La clave está en seguir una serie de pautas muy sencillas para ir ganando resistencia y también evitar las lesiones. Correr sin cansarse es imposible sin …

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Las mejores gafas de natación para aguas abiertas

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Las gafas de natación son un accesorio que bien puede marcar la diferencia en nuestras marcas, sobre todo en las competiciones en aguas abiertas como los triatlones donde nos enfrentamos a factores externos que debemos tener bajo control. Las gafas de natación son bastante asequibles en cuanto a precio, incluso las de mejor calidad, así que merece la pena dedicarle tiempo para elegir unas buenas gafas que cumplan con las necesidades que vamos a tener en aguas abiertas: protección UV, reducción del deslumbramiento y de la cantidad de luz, visión periférica, visión clara debajo del agua, etc. Hoy en el …

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5 deportes para practicar en la playa

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¡Adiós excusas, haz deporte en la playa! En Deportes Moya sabemos que en verano tendemos a abandonar el gimnasio y apostamos por los deportes al aire libre. Sin embargo, hay muchos días que ni eso, ya que solo nos apetece irnos a la playa a disfrutar del agua y del sol. Ahora ya puedes combinar tus dos pasiones: playa y deporte. A continuación te proponemos 5 deportes fantásticos para practicar en la playa y mantener el tipazo durante estos meses. Recuerda echarte protector solar, ponerte las gafas de sol, llevarte la gorra y beber mucha agua. ¡Importante! Evita las horas …

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