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Running
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El running es una actividad accesible y beneficiosa que puede practicarse casi en cualquier lugar. Aunque al principio puede parecer simple, correr de forma segura y eficaz requiere cierta preparación, sobre todo si eres principiante. Hoy, desde Deportes Moya, hablamos...
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Montaña
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En Deportes Moya, sabemos que el senderismo es mucho más que una simple actividad recreativa. Especialmente en otoño, esta práctica ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. A medida que las temperaturas bajan y el paisaje se transforma...
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El entrenamiento funcional es una de las mejores prácticas para optimizar el rendimiento en diversas disciplinas deportivas. Hoy, desde Deportes Moya, te compartimos 5 beneficios del entrenamiento funcional para mejorar tu rendimiento deportivo, ayudándote a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio,...
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