Últimas publicaciones

Día Mundial de la Salud

Hoy 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha marcada en rojo en el calendario y que nos recuerda la necesidad de llevar una vida sana, basada en dos pilares fundamentales: alimentación y ejercicio.
Sigue leyendo

Running

Montaña

Hidratación para senderismo

Si vas a vivir una aventura en la montaña y estarás fuera durante 6-8 horas a temperaturas bajas, es muy recomendable que mantengas una buena hidratación y que lleves en tu mochila de senderismo termos para montaña con bebida caliente.
Sigue leyendo

Natación

Salud Deportiva

Día Mundial de la Salud

Hoy 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha marcada en rojo en el calendario y que nos recuerda la necesidad de llevar una vida sana, basada en dos pilares fundamentales: alimentación y ejercicio.
Sigue leyendo