Últimas publicaciones

Running

Montaña

Hidratación para senderismo

Si vas a vivir una aventura en la montaña y estarás fuera durante 6-8 horas a temperaturas bajas, es muy recomendable que mantengas una buena hidratación y que lleves en tu mochila de senderismo termos para montaña con bebida caliente.
Sigue leyendo

Natación

Salud Deportiva