Deportes Moya

¡Se acercan las vacaciones de Semana Santa! Si eres uno de los afortunados que podrá disfrutar de varios días libres durante este mes, desde Deportes Moya te animamos a seguir practicando deporte en tus vacaciones pero de una forma más liviana. Descubre nuestras propuestas y disfruta de unos días libres divertidos y saludables.

Practicar deporte al aire libre es una manera fantástica de mantenernos en forma, liberar el estrés y cargarnos de vitamina D. Sin embargo, cuando practicamos deporte bajo el sol es importante protegernos de los rayos solares, ya que a la larga pueden causar un daño irreparable en nuestra piel. Hoy en Deportes Moya compartimos contigo las medidas de protección solar para deportistas que recomiendan los profesionales de la piel. ¡Practica tu deporte favorito sin riesgos! Además, también te explicamos el tipo de protector solar que deberías utilizar en función de la actividad física que vayas a realizar. Saca papel y …

¡Bienvenida primavera! Con la llegada de esta nueva estación aumentan también nuestras ganas de lucir un cuerpo 10. Poco a poco vamos aparcando los abrigos y empezamos a sacar del armario las camisetas de manga corta, los pantalones cortos… toda esa ropa deportiva que nos encanta. Y tanto hombres como mujeres se ponen las pilas con la conocida ‘Operación Bikini‘. Esta cuenta atrás hasta la llegada del verano no consiste en adelgazar lo más rápido posible, sino que se trata de mejorar nuestro aspecto físico de manera saludable y siempre poniendo por delante una dieta sana y la práctica deportiva …

¡La semana que viene se celebra el Día del Padre! Quédate con nosotros porque a continuación te proponemos algunas ideas de regalo para sacarle una sonrisa a tu padre en un día tan especial para él. No te preocupes si todavía no se te ha ocurrido nada, esta lista seguro que te sirve de inspiración para acertar seguro. En Deportes Moya conocemos muy bien a los padres deportistas, así que sabemos de lo que hablamos 😉

Correr es una verdadera pasión para muchos de nosotros. De hecho, en algunas ocasiones resulta adictivo y es muy difícil parar. Lo cierto es que el running tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental, es decir, nos ayuda a mejorar nuestra forma física general pero también nuestro humor. Sin embargo, introducir un día de descanso una vez a la semana es fundamental. Aunque pudieras seguir entrenando sin parar, es necesario que te obligues a ese descanso porque tu cuerpo lo necesita. Esos días de parón ayudan a fortalecer tu cuerpo, a mejorar tu concentración y a llenarte de …