La incontinencia urinaria al correr es un problema que sufren muchas mujeres, aunque apenas se hable de ello al considerarse un tema tabú. Descubre qué es, por qué se produce, cómo prevenirlo y reducirlo.
¿Sufres incontinencia urinaria al correr?
Categoría: Salud Deportiva
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Ejercicios respiratorios para deportistas
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Hacer deporte siendo hipertenso
¿Sabías que hasta el 50% de la población acaba siendo hipertenso? Este tipo de afección cardiaca es una de las enfermedades más comunes entre las personas adultas.
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¿Sales a hacer deporte sin gafas de sol? Esta mala práctica puede derivar en lesiones y daños oculares. Lo aconsejable es utilizar durante el ejercicio unas gafas de sol deportivas adecuadas.
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¿A ti también te da hambre después de hacer ejercicio? Después de un entrenamiento intenso, salimos de la ducha con unas ganas irrefrenables de comernos todo lo que encontremos a nuestro paso. ¡Un error en el que no debemos caer!